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La dieta proteica pretende que nuestro organismo utilice las grasas acumuladas como fuente de energíade tal manera que consigamos bajar de peso, pero sin perder masa muscular. Como siempre, te aconsejamos que acompañes cualquier dieta con una buena rutina de ejercicios.

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Desayuno: Café con stevia. Zumo natural de fruta e infusión.

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Tostada de pan integral con aceite. Dos lonchas de pavo.

Dieta de las proteínas (hiperproteica): Alimentos permitidos y prohibidos

Media mañana. Dos piezas de fruta.

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Merienda: 80 gramos de almendras sin tostar. Cena: Revuelto de claras con gambas y ajetes. Mini bocadillo de pan integral con jamón ibérico. Cena: Libre.

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Domingo: Café con stevia. Media mañana: Dos piezas de fruta.

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